Помогая другим, мы часто забываем о себе. Если вам знакомо чувство выгорания и фраза «я больше не могу», приглашаю вас в поддерживающую группу для родителей и педагогов.
Формат работы (60 дней):
Раз в неделю онлайн: короткие упражнения (20-30 мин) через Яндекс.Телемост.
Раз в 2 недели оффлайн: живые встречи в Оренбурге
(ул. Самолетная, 89).
Вечерний релакс: чтения вслух по вторникам/четвергам в 21:00.
Ежедневно: легкие мотивационные задания и поддержка в группе VK.
Старт курса: 1 июня.
Это время, которое вы уделите себе, чтобы восстановить внутренний ресурс и найти смыслы двигаться дальше.